Adem coaching 1:1
Iedere ademsessie wordt op maat afgestemd op jou
Ademcirkels
Ervaar ademwerk in de veilige setting van een kleine groep
Voor bedrijven
Workshops over stress en ontspanning met behulp van ademhaling
Over Michel
Ik ben Michel Doeleman. Als ademcoach begeleid ik jou op het avontuur in je binnenwereld.
Met ademwerk help ik je vertragen en contact maken met wat er écht in je leeft. Niet om iets te fixen, maar om ruimte te geven aan wat gezien wil worden — spanning, emoties, oud zeer of verlangen en kracht.
Mijn begeleiding is helder en betrokken. Zonder te forceren, in veiligheid en op jouw tempo. Adem is de ingang: een directe manier om voorbij het hoofd te zakken en beweging te brengen in wat vastzit.
Na mijn opleiding tot Trauma Release Breathwork Coach heb ik met Basecamp een veilige plek gecreëerd waar je mag landen en onderzoeken wat er in jou leeft.
Ik ben gedreven om mensen te helpen thuiskomen bij zichzelf.
Ademwerk
Ademwerk is een lichaamsgerichte manier om dichter bij jezelf te komen. Via je adem laat je toe wat er speelt: spanning, onrust, oude pijn of juist een gevoel van vastzitten. Niet om het meteen op te lossen, maar om het eerlijk te mogen voelen.
Elke sessie begint met landen en afstemmen. Daarna werkt je adem, in jouw tempo en met respect voor je grenzen. Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen de bereidheid om naar jezelf te kijken.
Laten we kennismaken!
Voel je dat ademwerk misschien iets voor jou is? Laten we vrijblijvend kennismaken.
Reviews
Benieuwd naar ervaringen van anderen? Lees hier wat anderen schreven over mijn begeleiding
Ik heb een traject van 3 sessies bij Michel gevolgd.
Iedere ademwerk sessie was weer anders. Het hielp mij o.a. om tot rust te komen, stukken te verwerken en inzichten op te doen.
Michel is een aardige man en heeft alle aandacht voor je. Hij kan zich goed op je afstemmen en een veilige sfeer creëren. Ook vond ik het fijn dat hij sessies aan huis geeft, zo kun je dit doen in een vertrouwde setting voor je.
Annelon
Mijn ademsessie bij Michel ging ik met veel vertrouwen in.
In het voorgesprek bleek er echter toch een hoop spanning te zitten! Michel kon dat op een hele fijne respectvolle manier van werken aan het licht krijgen.
Samen onderzochten we de spanning en kon ik deze volledig ervaren. Door zijn aanwezigheid en uitgedragen veiligheid was dit voor mij een krachtige ervaring. Hieruit voortkomend kon ik aangeven dat de ademsessie zelf nog even niet als de bedoeling voelde. En ook dat was mogelijk door zijn open, accepterende en veilige houding. En het was natuurlijk helemaal oké om deze dan later te plannen.
Ons contact was waardevol, inzicht gevend en gaf een innerlijke rust en stevigheid in mijzelf!
Ben je hier naar opzoek ? Zeker bij Michel aankloppen :)!
T.H.
Ademcirkel reviews
Contact
Ben je benieuwd geworden naar ademwerk, of heb je een vraag? Stuur me gerust een berichtje!